Περιοδική νηστεία: Θεαματική απώλεια βάρους μέσα σε λίγες εβδομάδες

Πολύς λόγος γίνεται τα τελευταία χρόνια για την περιοδική ή διαλειμματική νηστεία (intermittent fasting), ένα είδος δίαιτας που περιλαμβάνει εναλλαγές…

Συνεχίστε την ανάγνωση εδώ